ГРИПП, чем мы можем помочь себе и близким

В этом году осенние-зимний период удивляет врачей разнообразием и тяжестью вирусных инфекций, а пациентов разнообразием и тяжестью симптомов.

В период любых атак вирусов надо не забывать про меры безопасности:

-  не посещать мероприятия с большим скоплением народа

- чаще проветривать помещение и увлажнять воздух

- частое теплое питье будет способствовать смыванию вирусных частиц с поверхности ротоглотки, а если напитки будут еще и богаты витаминами, то это будет укреплять и иммунитет (морсы с клюквой, облепихой, компоты с яблоками, черникой, свежевыжатые соки из моркови, апельсинов и т.д.). Ваша фантазия здесь может ограничиться только аллергическими реакция у того кому предназначен напиток

- питание полноценное, богатое и белками, и жирами, и витаминами (углеводами сейчас и так все перекормлены). Смотрите за тем, чтобы дети меньше еле продуктов с красителями и пищевыми добавками

- Вдыхание фитонцидов – лук, чеснок, поможет слизистой носа выдержать первую линию обороны в борьбе с вирусами

-Так же работает и Ароматерапия - используйте масла тимьяна, цитрусовых

- Гигиенические мероприятия – мытье рук, промывание носа, полоскание горла – это все механически позволяет уменьшить обсемененность вирусами и бактериями слизистых оболочек

- Прием рыбьего жира укрепляет иммунитет в малосолнечный зимний период. Советую его принимать как детям, так и взрослым.

- Если с вами случилась беда и вы заболели, самое важное это сон, питье, легкая еда. Не нагружайте себя, отдыхайте, много пейте – это способствует выведению токсинов

- Принимайте гомеопатические препараты, назначенные врачом. Сложность гомеопатии в том, что препарат надо подобрать по симптомам пациента. Они могут быть различными даже у членов одной семьи. Консультация врача архи- важна. Не занимайтесь самолечением.

- По моим наблюдениям сейчас при Гриппе превалируют симптомы Арсеникума Альбума. Если заболевание произошло в ночь и вы не можете связаться с вашим лечащим доктором, то примите этот препарат в растворе  (3 кр. на 5 ст.л. воды) – по 1 ст.л. каждые 2-3 часа. При первой же возможности обратитесь к лечащему вас врачу-гомеопату.

Укрепляйте ваш иммунитет!

Положительные эмоции – большой союзник вашей жизненной силы. Мыслите позитивно!

Гомеопатия – один из лучших способов в преодолении как острых недугов, так и хронических болезней.  Пользуйтесь этом методом под руководством врача!